הטיפולים המומלצים לטיניטוס

ראשית, נבין מהי בדיוק התופעה עליה אנחנו מדברים ומה ההשלכות שלה

התופעה הידועה בתור טיניטוס היא תופעה בה אדם סובל מרעשים קבועים אותם הוא שומע לאורך זמן, בעיקר כאשר הסביבה סביבו שקטה למדי. רעשים אלה נוטים להיות רעשי טינטון – כלומר מצב של צלילים או רעשים קבועים שיכולים גם להיות עם שינויים קלים, כשאין להם כל מקור חיצוני, ובדרך כלל המצב מחמיר ככל שהיום מתקדם. מבחינת רמות חומרה והשלכות, ישנו מנעד רחב ביותר של דרגות חומרה – החל במצב בסיסי שלא משבש כלל את איכות החיים ומתבטא בעיקר בלילות שקטים, ועד מצבים חמורים ביותר שיכולים להוביל לפגיעה בריאותית של ממש בשמיעה שמכשירי שמיעה לא יכולים לעזור, כגון: קשיי שינה, מחלות לב ועוד. כעת, ננסה להבין מה ניתן לעשות כיום בכדי לטפל במצב זה.

אילו טיפולים קיימים כיום עבור מצב זה? במה כדאי לכם להשקיע ומהן האפשרויות שלכם?

• טיפול טכנולוגי – אחד הטיפולים שהולכים וצוברים תאוצה והצלחה כיום, על אף שלא מדובר בפתרון חד משמעי לטיניטוס, הוא שימוש באמצעים טכנולוגיים הממסכים את הרעש שאותו אנו שומעים. אולו סוג של מכשירי שמיעה, מכשירים אלה מותקנים בתוך או מאחורי האוזן, או שיכולים להיות מופעלים גם לצדנו ולא על הגוף עצמו, ויוצרים רעש לוואי שמותאם לתדר אותו אנחנו שומעים, וכך למעשה הוא יוצר התאבכות הורסת ומנטרל את הרעש המדובר, ניתן להשיג מכשירים אלה בחנות  אודיולוג'יק מכשירי שמיעה במקרים רבים – הדבר פותר במידה חלקית עד מלאה את רעשי הרקע אותם אנחנו שומעים.
• טיפול התנהגותי – הטיפול ההתנהגותי הוא חשוב ביותר בכל מה שנוגע לטיניטוס, דווקא משום שהרפואה כיום עוד לא יודעת לתת פתרון חד משמעי למצב זה. טיפול זה כולל הימנעות מגורמי רעש קיצוניים שיכולים להחמיר את המצב, ובעיקר התעסקות מינימלית במצב זה וניסיון הדחקה מקסימלי שלו – בכדי ליצור מציאות דרך התודעה שלנו ולהרגיע את המצב הזה ככל שניתן.

אם אתם סובלים מרעשי הטינטון, חלק גדול מההתמודדות שלכם הוא טיפול התנהגותי

כיום, פתרונות טכנולוגיים הולכים ומתקדמים בכדי לתת מענה איכותי לטיניטוס עבור כל מי שסובל ממנו. עם זאת, יותר מכל דבר אחר כדאי להשקיע בטיפול התנהגותי שיחנך אותנו ואת המוח שלנו להתעלמות ולדחיקה החוצה של רעשי הרקע המטרידים האלה.